Cos'è GYROTONIC®?

Il GYROTONIC® è un metodo di allenamento che stimola le articolazioni, esercita la muscolatura, permette al corpo di allungarsi e simultaneamente di rinforzarsi.

Il GYROTONIC® si basa su principi chiave della danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione.

Ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità, utilizzando uno sforzo minimo.

Cos'è GYROTONIC®?

Il GYROTONIC® è un metodo di allenamento che stimola le articolazioni, esercita la muscolatura, permette al corpo di allungarsi e simultaneamente di rinforzarsi.

Il GYROTONIC® si basa su principi chiave della danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione.

L'allenamento pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza.

È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, donne in gravidanza e anziani. È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione fisica e recupero funzionale.

L'allenamento pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza.

È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, donne in gravidanza e anziani. È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione fisica e recupero funzionale.

Tonifica la muscolatura e favorisce la perdita di peso

Rende la colonna vertebrale forte ed elastica alleviandone i dolori

Favorisce una postura corretta

Agisce sul sistema respiratorio rivitalizzando tutto il corpo

Favorisce la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo

Scioglie le articolazioni rivelandosi utilissimo per il recupero dopo gli infortuni

Aiuta il sistema circolatorio, sanguigno e linfatico

Offre sollievo agli organi interni

Tonifica la muscolatura e favorisce la perdita di peso

Rende la colonna vertebrale forte ed elastica alleviandone i dolori

Favorisce una postura corretta

Agisce sul sistema respiratorio rivitalizzando tutto il corpo

Favorisce la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo

Scioglie le articolazioni rivelandosi utilissimo per il recupero dopo gli infortuni

Aiuta il sistema circolatorio, sanguigno e linfatico

Offre sollievo agli organi interni

Cos'è GYROTONIC®?

Cos'è GYROTONIC®?

L'allenamento pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza.

L'allenamento pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza.

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