GYROTONIC®

 

GYROTONIC®


ROBERTA BELFIORE

ROBERTA BELFIORE

L'arte del movimento tridimensionale

L'arte del movimento tridimensionale

I principali benefici del GYROTONIC®

Tonifica la muscolatura e favorisce la perdita di peso

 

 

Rende la colonna vertebrale forte ed elastica alleviandone i dolori

Favorisce una postura corretta

 

 

 

Agisce sul sistema respiratorio rivitalizzando tutto il corpo

Favorisce la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo

Scioglie le articolazioni rivelandosi utilissimo per il recupero dopo gli infortuni

Aiuta il sistema circolatorio, sanguigno e linfatico

Offre sollievo agli organi interni

I principali benefici del GYROTONIC®

Tonifica la muscolatura e favorisce la perdita di peso

 

 

Rende la colonna vertebrale forte ed elastica alleviandone i dolori

Favorisce una postura corretta

 

 

 

Agisce sul sistema respiratorio rivitalizzando tutto il corpo

Favorisce la coordinazione e la consapevolezza del proprio corpo

Scioglie le articolazioni rivelandosi utilissimo per il recupero dopo gli infortuni

Aiuta il sistema circolatorio, sanguigno e linfatico

Offre sollievo agli organi interni

Cos'è GYROTONIC®?

Il GYROTONIC® è un metodo di allenamento che stimola le articolazioni, esercita la muscolatura, permette al corpo di allungarsi e simultaneamente di rinforzarsi.

 

Il GYROTONIC® si basa su principi chiave della danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione. 

 

Ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità, utilizzando uno sforzo minimo.

Cos'è GYROTONIC®?

Il GYROTONIC® è un metodo di allenamento che stimola le articolazioni, esercita la muscolatura, permette al corpo di allungarsi e simultaneamente di rinforzarsi.


Il GYROTONIC® si basa su principi chiave della danza, yoga, arti marziali, nuoto, e lo fa attraverso movimenti sferici, con una resistenza costante e senza interruzione. 


Ogni esercizio è accompagnato dalla respirazione, che usata propriamente rigenera il corretto funzionamento del diaframma, lasciando una piacevole sensazione di fluidità e mobilità, utilizzando uno sforzo minimo.

L'allenamento pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza.

È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, donne in gravidanza e anziani. È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione fisica e recupero funzionale.   


L'allenamento pone una speciale attenzione all'aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di microtraumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza.

È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, donne in gravidanza e anziani. È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione fisica e recupero funzionale.   

 

I nostri macchinari

Pulley Tower

Consente di sviluppare movimenti fluidi e sincronizzati. Migliora la postura dinamicamente attraverso movimenti tridimensionali.

Consente di sviluppare movimenti fluidi e sincronizzati. Migliora la postura dinamicamente attraverso movimenti tridimensionali.

 Jumping Stretching Board

Consente di dare vita ad una serie di movimenti fluidi, quali curve, allungamenti, salti, aperture e così via.

Consente di dare vita ad una serie di movimenti fluidi, quali curve, allungamenti, salti, aperture e così via.

 Leg Extension

Aiuta la parte inferiore e superiore del corpo a coordinarsi e connettersi tra di loro.

Aiuta la parte inferiore e superiore del corpo a coordinarsi e connettersi tra di loro.

Gyrotoner

Attrezzatura in grado di migliorare la coordinazione, nonchè la mobilità del cingolo scapolare e della parte superiore del corpo.

Attrezzatura in grado di migliorare la coordinazione, nonchè la mobilità del cingolo scapolare e della parte superiore del corpo.

ArchWay

Molto dinamico come strumento. Consente di conferire forza alle catene muscolari.

Molto dinamico come strumento. Consente di conferire forza alle catene muscolari.

ROBERTA BELFIORE

 Laureata di I e II livello in discipline coreutiche con indirizzo danza contemporanea presso l'Accademia Nazionale di danza di Roma.

 Laureata di I e II livello in discipline coreutiche con indirizzo danza contemporanea presso l'Accademia Nazionale di danza di Roma.

 Cerimonia d'inaugurazione dei Campionati mondiali di nuoto Roma 2009.

 Cerimonia d'inaugurazione dei Campionati mondiali di nuoto Roma 2009.

 "Luci su un tramonto caprese 2011” Capri 2011, coreografie di Clarissa Mucci.

 Corpo di ballo del musical “Floricienta” 2014. Coreografie di Luigi Fortunato.

 Corpo di ballo del musical “Floricienta” 2014. Coreografie di Luigi Fortunato.

 Coreografa per "Notte europea dei Ricercatori Neuromed” - Reggia di Caserta 2018.

 Coreografa per "Notte europea dei Ricercatori Neuromed” - Reggia di Caserta 2018.

 Trainer Certificata GYROTONIC®, disciplina ottimale per l’allenamento dei danzatori.

 Trainer Certificata GYROTONIC® , disciplina ottimale per l’allenamento dei danzatori.

 Specializzata nell'uso dei macchinari Pulley Tower, Jumping Stretching Board  e della  Leg extension ed in più svolge attività d’insegnamento presso Licei Coreutici.

 Specializzata nell'uso dei macchinari Pulley Tower, Jumping Stretching Board  e della  Leg extension ed in più svolge attività d’insegnamento presso Licei Coreutici.

 Si forma artisticamente con vari maestri internazionali e maitre de ballet di

danza classica e danza contemporanea.

 Si forma artisticamente con vari maestri internazionali e maitre de ballet di

danza classica e danza contemporanea.

 Progetto Italia Cina danzando presso l'Accademia Nazionale di Pechino.

 Progetto Italia Cina danzando presso l'Accademia Nazionale di Pechino.

  "Omaggio al Cinema”  S.Maria CV 2012, con Manuel Parruccini, primo ballerino dell’Opera di Roma.

  "Omaggio al Cinema”  S.Maria CV 2012, con Manuel Parruccini, primo ballerino dell’Opera di Roma.

 Progetto contro la violenza sulle donne - Istituto Peniteziario di Benevento 2014. Ballerini Raffaele D'Anna e Pasquale Serao

 Progetto contro la violenza sulle donne - Istituto Peniteziario di Benevento 2014. Ballerini Raffaele D'Anna e Pasquale Serao

 Ha collaborato nell'insegnamento di danza classica e contemporanea con il primo ballerino del Teatro San Carlo di Napoli Luigi Ferrone e il solista Fabio Gison inoltre con Luigi Martelletta, del Teatro dell’Opera di Roma.

 Ha collaborato nell'insegnamento di danza classica e contemporanea con il primo ballerino del Teatro San Carlo di Napoli Luigi Ferrone e il solista Fabio Gison inoltre con Luigi Martelletta, del Teatro dell’Opera di Roma.

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